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2011西藏線路分佈：拉薩-絕色林芝-南尼溝-納木錯-羊措雍措-卡羅拉冰川 從2007年到2011年，走進西藏活動已經第5年，，盡心的策劃戶外西藏行程，專業高原領隊接待經驗，對藏地風俗民情熟悉。這都使得很多人實現瞭一個畢生難忘雪域之旅。 2011年，我們將行程調整，使大傢更加深入藏地江南-林芝的絕美之境.... 【活動主題】走進西藏,絕地夢幻之旅 【如何報名】 1、悄悄話報名或跟貼報名點擊[[我要報名]發送站內短信 2、電話、短信報名 ID/真實姓名/身份證件號碼/聯系手機/緊急聯系人/
 【2011年活動日期】 集體火車出發時間，飛機可以延遲2天到拉薩集合 第一期;4月27~5月5日 (報名21人,圓滿結束) 第二期;5月29日出發 (報名16人，圓滿結束 ) 第三期;6月18日出發 (報名11人，圓滿結束) 增加一期：7月10日出發(價格3300元/人，圓滿結束，，。。。) 第四期;7月15日出發 (已報25人，此期價格3300元/人，圓滿結束，。。) 第五期;8月 5日出發 (已報15人，此期價格3300元/人，圓滿結束，。。) 第六期;8月25日出發 (已報名6人，此期價格3300元/人。。) 第七期;9月2日出發 (停止報名) 第八期：9月28日出發 (已報名7人,國慶假期，3300/人) 第九期：10月10號出發 第十期：10月18號出發 【活動費用】2900元/人 (旺季執行3300元/人價格) 1.行程的住宿費用.三星或準三星,或者藏式旅館7天 2.南北走西藏行程包車費;大約2800公裡 3.6天行程早中晚吃飯費用.合計18餐 4.高原領隊費用 5.氧氣包，高原急救藥物,不包含保健藥物 6.10萬/人意外險，10萬/人責任險 行程建議必去門票參考，其實主要風景在路上 佈宮：100 +手續費 納木錯：120 南尼溝:80 羊湖;40 行程後如果繼續留在拉薩或者進行其他行程，費用大傢AA制 【電話報名】88823008(30線) 傳真：83249010 【報名格式】格式：姓名/GG、MM/手機電話/親友聯系電話(緊急情況下使用)，裝備情況，是否走過該線 【短信報名】13823256490 【質量監督】13632592355 【辦公地址】深圳市福田區筍崗西路體育大廈1618室 【報名方式】預交費用1000元，餘款上車的時候交清 【收款帳戶】匯款後請馬上電話(0755- 83287119)通知，以便我們查款。 招商銀行.百花支行 卡號：6225 8878 1306 5113 戶名:曾麗 工商銀行.愛華支行 卡號：9558 8040 0011 3241 851 戶名:曾麗 建設銀行.百花支行 卡號: 4367 4272 0030 2798 756 戶名:曾麗 中國銀行.長城支行 卡號: 6013 8220 0058 9550 980 戶名:曾麗 農業銀行.東盛支行 卡號: 6228 4801 2043 1227 418 戶名:曾麗 【行程內容】 出發第一天;深圳或者各地出發 09：00深圳出發的在深圳火車站集合。廣州東莞其它地方的11：30在廣州火車站集合，坐12：19廣州——拉薩車次：T264 硬臥趕赴聖城—拉薩 (宿：車上) 出發第二天：途中經過青藏高原，三江源沱沱河，羊八井，跨過唐古拉山口.沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原鐵路風光。車過昆侖山口，瀏覽昆侖雄姿和冰川神泉;欣賞可可西裡獨特的野生動植物資源!(宿：車上) 出發第三天：神秘的拉薩展現在我們面前。晚上19：00抵達拉薩。接站敬獻哈達。晚餐後送客人入住酒店高原適應性休息。如您尚有精力遊覽佈達拉宮廣場，拍攝佈達拉宮全景，看拉薩夜景，適應高原環境，我們一邊在拉薩適應高原反應.如果你不累.呵呵.那晚上我們一起去酒吧：讓我們一起歌唱“拉薩的酒吧裡呀～～什麼人都有啊” “天上的西藏，阿媽的胸膛，養育神秘的天堂。”這裡是一個讓人回歸人性的地方) (宿：拉薩) 請註意：當天請盡量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽煙與飲酒。良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。一般過1、2天後，以上癥狀都會逐步減輕或消失)。 餐：拉薩火車站或機場接團，隨後安排入住酒店，自己在賓館或附近安排晚餐; 第一天：拉薩市內 佈達拉宮、大昭寺、八角街 佈達拉宮—松贊幹佈用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建築輝煌的宮殿和寺廟。“佈達拉”是梵語的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。公元641年，松贊幹佈迎娶文成公主，為公主建造瞭佈達拉宮。佈達拉宮的主體建築分白宮和紅宮，白宮是達賴喇嘛生活起居和政治活動的地方;紅宮是歷代達賴喇嘛的靈塔和各類佛殿。被譽為世界十大土建築之一。其中宮殿、靈塔殿、佛殿、經堂、僧舍、庭院等一應俱全，是當今世界上海拔最高、規模最大的宮殿式建築群。一腳跨進五世達賴的靈塔殿的門檻，就被“鎮”住瞭：十餘米高的靈塔，外面全由金子包裹，金子是用噸為單位計算而不是克。三百噸金子加上二十五萬顆寶石，稱為“卓林堅加”，意為“世界第一莊嚴”。這哪裡是什麼靈塔，簡直就是一座金山!遊走於金碧輝煌的佛殿，靈塔，寢宮，回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，整個好象落入瞭一個晦暗古老的夢境，又不由自主地迷失在那些經書，佛像，壁畫和遙遠的傳說中。眩目的宮墻層層疊疊高聳如雲，蔚藍天空，鎏金屋頂，黑色經幢，各種鮮艷莊嚴的大色塊組合在一起，給視覺以強烈的沖擊。 大昭寺轉經：陽光信徒與神佛對話(門票：85元)大昭寺又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。世上隻有3尊釋迦牟尼等身佛像，這三尊佛像中，大昭寺裡以12歲時釋迦牟尼身為皇子的鎏金銅像最為精美與尊貴。大昭寺的柱廊與轉經回廊的廊壁上，繪著無數佛像，因此也稱為千佛廊。據聞大昭寺的壁畫面積有4400平方米，神奇的世界被巧妙的展示在我們常見的墻壁上，藝術感達到極致。“覺康”佛殿，佛堂為密閉院落式，被西藏的佛教信徒奉仰為世界的中心，乃至宇宙的中心。在幽暗的殿堂裡，踏在粘著酥油痕跡的地板上失去瞭方向性地神遊，一不留神就碰在柱子上，伸手一摸，也是粘乎乎的酥油，這裡是充溢著酥油味的神像世界。藏族人民有“先有大昭寺，後有拉薩城;去拉薩沒去大昭寺就等於沒去拉薩”之說。大昭寺金頂是觀賞佈達拉宮遠景的最佳位置之一。 八角街，是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，也是西藏民族文化的“百科全書”。它的一切都在默默述說著拉薩的歷史。它匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點，圍繞在四周的眾多建築，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八廓街古轉經道上桑煙裊裊、人流如織，使人在古老與現代的交融中感受。在老老的街道，在舊舊的小巷，穿著鮮艷民族服裝的藏胞和衣衫襤褸的信徒擁擠在同一條轉經道上。這裡滋生著各式的誘惑，化成瞭一個難以抗拒的磁場。 晚餐後自由活動，建議逛逛老街小巷，在繁鬧的夜市中品味拉薩的夜風情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐廳感受獨有的異域韻味，還可隨老百姓一起繞著八角街轉經為眾生祈禱，整個八角街響徹著“嗡嘛呢唄唄哄?”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀!…… 第二天：拉薩-林芝—魯朗 乘車前往林芝，一路前行到達—米拉山口這裡藍天白雲，遊人如織，經幡飄蕩，氣勢恢宏。雖然海拔仍是五千多米，但仍能平靜處之瞭。翻越米拉山，在松多鎮用過午餐以後繼續前進到達中流砥柱景點，浪花，翻滾激蕩，奪路而去。這才是真正的中流砥柱，驚濤駭浪，巋然不動。山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷，江中一巨石兀然立於江中，背靠神佛山，相傳這塊巨石是工佈地區的守護神工尊德姆修煉時的座椅。下午大約5點經過八一鎮前往魯朗，從八一鎮沿318國道往魯朗走，風光旖旎的尼洋河、仙境般的杜鵑花海、鬱鬱蔥蔥的茫茫林海及聳入雲端的雪峰給人的秀麗感受猶如神來之筆，晚餐品嘗石鍋美味，體驗原始生態，領略獨特風情，醉臥香巴拉夢境……夜宿紮西岡村 註意：晚餐退餐費，AA聚餐品嘗美食! 第三天 魯朗-八一南伊溝-米林 “南伊”，藏語意為“仙境”。位於林芝地區米林縣的南伊珞巴民族鄉不僅風景秀美，更為神秘的是這裡鮮為人知的珞巴文化。 遊走於南伊河兩岸的原始森林之中，印象最深的是漫山遍野懸掛在樹枝上隨風飄蕩的松蘿。它們帶著淡淡的綠色，輕柔如紗，如仙女飄逸的裙裾，為青翠的莽莽山林帶來詩意和靈動。松蘿有一個別名：女蘿，《本草經考註》雲：“女者，細小柔軟之義。”，“女蘿”這個名字，最貼切地表達瞭松蘿之美。清晨嗅著青草的芬芳，迎來詩一般的早晨。汲水的女子，趕著牛群的牧童，透著一份內隱的安詳和寧靜，紮西岡村點綴在青山綠水的田園高山牧場間，這裡具有濃厚藏式風格民居和一些融合瞭藏、漢、門巴等民族特點的建築。這裡的人溫文爾雅，怡然自得，純樸的笑容在臉上一覽無餘，您可以感受到他們神仙般秀雅的生活和古樸的民風民俗，讓人感悟簡單其實就是一種幸福!真正體驗世外桃園般的寧靜與祥和，(因早上大傢都沉浸在美景中山水間遊玩，沒有辦法集合用早餐，所以此日早餐自理)!早上起床後在紮西崗村拍攝清晨美景遊覽到9點出發前往[魯郎]，色季拉國傢級森林公園是魯朗景區的必經之山，當我們翻越色季拉山山頂遠眺雪山、浮雲、霞光,身臨綠草鮮花、古木流水的原始景觀,感受瞭頂翠披綠，萬木蔥蘢的境地，我們就到瞭全藏聞名的原始森林——魯朗林海。走進魯朗，漫步天然氧吧，穿梭高山林海，觀賞南迦巴瓦，於田園牧場放歌，山際花海棲身，難怪民間流傳“到瞭工佈魯朗，會忘記自己的傢鄉”。魯朗藏語意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”，對面，是被譽為“雲中的天堂”的南迦巴瓦峰，海拔7787米，是世界第十五高峰，藏語意為“直刺藍天的戰矛”。2005年被中國國傢地理雜志社評選為中國最美的山峰之首，南迦巴瓦峰是藏東南的著名神山之一，自古，這座陡峭的山峰就吸引著人類無比的推崇和敬畏。坡壁上基巖裸露，殘留著道道雪崩留下的溝溜槽，峽谷之中又佈滿瞭巨大的冰川，攀登系數之大一直為世界登山界矚目。中午趕赴八一享用午餐!; 下午乘車趕往南伊溝,南伊溝有“藏地藥王谷”之稱，南伊溝位於米林縣南部的南伊鄉境內，距縣城5公裡。溝內生態保護完好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽為“中國綠色峰級的森林浴場”，“地球上最高的綠色秘境”該景區既是民俗旅遊點，又是生態旅遊區。南伊珞巴民族村在該景區內，景區屬生態旅遊景區。在景區內生長的植物中，有許多西藏特有物種如：米林楊、紅柄柳、米林繁縷、米林烏頭、米林翠雀花、裡龍小檗、米林小檗、米林黃芪、米林鳳仙花、米林五加、米林虎耳草、米林杜鵑、藏佈杜鵑、西藏箭竹寬柱鳶尾等等，也分佈著一定數量的珍稀動物;瀑佈、草墊隨處可見;雪山、冰川，意境吸人，同時，還分佈著一定數量的大型食用、藥用真菌，頗具原始的野性魅力。在該景區內藏藥材資源也十分豐富。(全程柏油路面，路況較好，林芝距南伊溝100公裡，晚上夜宿米林縣!該縣地處雅魯藏佈江中遊河谷地帶。屬高原溫帶半濕潤季風氣候區，在天然氧吧酣然入睡。 第四天：米林-縣-尼洋河-拉薩 早餐後我們乘車前往參觀號稱水果之鄉的佈久村,在這裡您可以品嘗到藏東水果的優良品種。參觀佈久喇嘛林寺屬紅教，是林芝地區最大最重要的藏傳佛教場所。尼姑和喇嘛在同一個經堂裡誦經;寺院門口兩座威嚴的石獅旁邊，各豎立著男女生殖器的木質雕塑。這裡崇尚生殖崇拜，佈久喇嘛林寺位於尼洋河下遊左岸的三級階地上，三面環山，面對尼洋河口三角洲，屬紅教寺院。整座寺廟為土木結構，飛簷畫棟，金碧輝煌，融合藏漢民族不同建築藝術風格。寺院周圍的環境清幽，綠樹成蔭，寺院外清溪長流。置身此間，既可觀賞漫山林海，又可遠眺波光瀲灩的尼洋河三角洲。佈久喇嘛林寺依山傍水，佛殿庭院掩映綠蔭之中，院內藏犬成群。整個寺院形狀內呈正四角，外底層屋簷共有二十角，第二到第三層屋簷為八角，佛殿高20餘米，內徑10餘米，上覆金頂，呈塔形，四面墻體分以白藍紅綠四色塗之，非常漂亮。喇嘛林寺有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內精美的壁畫也堪稱藏東一絕。遊覽完畢後乘車返回拉薩，一路西藏的江南風光，舒緩富饒的邦傑塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地!尼洋河之美，美在它的水色。那個清澈，那個翡翠般的綠，那個飛濺的潔白的浪花。飛花碎玉的尼洋河。傍晚時分就到達瞭目的地——拉薩。入住酒店用餐休息。 第五天：拉薩-那木錯 上午驅車翻越那根拉雪山，一路上世界海拔最高的公路—青藏公路將在你的腳下，在這裡你可以觀賞到伸向天際的天路!人們將青藏公路稱為“天路”，意思是它猶如一條高原彩虹，可以通向幸福天堂。遠處橫亙千裡、雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白雲雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。一路前行前往世界上海拔最高的咸水湖—納木措。藏語“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊，水草豐美，瑰麗迷人，清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬裡羌塘草原上。頓足湖旁，沉浸在大自然自動化的聖湖前，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震撼並滌蕩著你的靈魂。汲水的女子，趕著牛群的牧童，與水天相應，雪山相依，透著一份內隱的安詳和寧靜，西藏高原牧場如同一幅油畫!這時，一群犛牛從身邊走過，牧人卻不知所蹤，看著草地上的馬兒，牛羊閑遊於水草豐潤的草木間，在這般山水間，所有的生靈都歸於自然，少瞭些世俗的局促和緊張。呆在這裡世俗熏染已久的紛亂心緒，也靜謐瞭下來， 我們所在的紮西半島是納木錯最大的半島，也叫吉祥愛情島，由石灰巖構成，湖水侵蝕形成瞭獨特的喀斯特地貌，分佈著許多幽靜的巖洞，這裡也是欣賞納木措湖的最佳位置。島上的紮西寺前，無數條五色經幡在風中獵獵飄動，山崖上的六字真訣清晰可見，不遠處兩個巨大的石柱格外顯眼，據說是守門忿怒父母神立像，也是紮西多波且島的入口，據轉經的人講，轉這兩個石柱的圈數應與每個人的年齡相符。雪山如同藏族聖女，手揮哈達註視著蕓蕓眾生。此刻突然明白瞭一個道理，生命的法則就是信仰的法則，你信什麼，就能得到什麼,要讓生命充實而有意義，首先就得有一種全身心的、虔誠的信仰，找到支撐自己的那份人生信念!晚上夜宿拉薩 第六天：拉薩-羊卓雍錯-卡若拉冰川-乃欽康桑雪山 上午從拉薩啟程，翻越海拔4990米的崗巴拉雪山，前往羊卓雍措是一個高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸線長250公裡，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其美冠絕藏南。與藏北的納木措、阿裡的瑪旁雍措齊名，並稱為西藏的三大聖湖。青碧的丘陵環抱之中，在遠處天邊繚繞的白雲襯托之下，羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規則的藍色寶石，湛藍的湖水中，波光粼粼，浮光躍金，漁舟片片;湖島上，黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊，時起時落;遠處山峰白灰銀甲，湖光山色，交相輝映，無比妖嬈。難怪生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓;天上的繁星，湖畔的羊群。”來贊美她。然後我們前往乃欽康桑雪山是西藏四大雪山之一，乃欽康桑主峰海拔7191米。由於高寒，山體頂部尖錐突兀，常年終日白雲繚繞，飄撒粒雪，終年累積、壓實，形成瞭厚達20—100米的冰層，冰層受本身重力影響，緩慢移動發育成瞭多條冰川。卡若拉冰川就在公路邊上，潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽光的照耀下熠熠生輝。冰雪融化後一道道溪流從山上奔湧而下。一路欣賞高原的湖光山水一路返回拉薩! 第七天;我們的行程結束，解散我們可以選擇繼續你的行程也可以選擇一起回去。 餐、娛——藏餐：遊民部落藏秘養生藏餐(飲料：青稞酒、酥油茶、甜茶;小吃：炒青稞、奶圈、藏麻花、酸奶;肉類：風幹牛、羊肉、手抓牛肉;主食：藏包子、藏面、糌粑;野生野菌：蕨菜、野菌、木耳、小白菜、土豆等)大街上隨處都是，您一個隨緣走進一傢! 鍋莊(緣自西藏，隻需一堆幹柴烈火配以足夠的人數與男女角色和好心情就能極度體驗) 【註意事項】 1、參加者須身體健康; 2、個人必備物品有：雙肩背包、替換衣褲、遮陽帽、防曬霜、備用鞋、水 個人藥品、墨鏡、相機、厚點外套或毛毯(空調車會比較冷)、洗刷用品(毛巾、牙膏、牙刷) 3、必須有環保意識與團隊協作精神; 4、為瞭您的安全必須服從領隊安排; 5、違反行程安排，造成其他意外，個人負全部責任，組織方保留其追究法律責任的權利; 6、若因不可抗力因素(堵車;暴風雨等)導致行程阻斷，本戶外運動俱樂部有權另做其它相應行程安排。 7、強烈建議出發前請把組織人的電話號碼留給傢人，以備緊急時聯絡; 8、不排除因天氣變化、道路損壞而放棄行程的可能， 如因外力原因取消召集，將在本論壇通告，敬請留意戶外活動，安全第一。 活動須知 1、 既然選擇一起出來玩就不要太有個性，以大局為重。 2、每個人都有自主的權力，但脫離組織違反紀律也要跟領隊說一下。。 3、天氣變化比較快，並且早晚溫差大，請註意多帶衣服防止感冒! 4、請大傢記住：安全永遠是第一! 車輛準點聲明 此次活動租用車為合法營運車輛，盡量合理安排行程，以使車輛在正常情況下順利完成行程。但不承擔由於交通故障或事故、車輛故障或事故所造成的行程延誤或意外而導致的一切責任。 【免責聲明】： 1、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發生人身損害後果，賠償責任領隊不承擔，由受損害人依據法律規定和本領隊聲明依法解決。 2、凡報名者均視為接受本領隊聲明。 3、代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊同樣不承擔。 4、本領隊聲明中關於免除領隊賠償責任之約定效力，同樣及於本次活動副領隊、收隊及財務官 5：如遇交通/天氣/自然災害等人力不可抗拒因素而延誤以本協議規章處理。
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市場價：HK$ 234
