【科普】天天說防曬，但你真的懂防曬霜嗎？

下個月就要去馬爾代夫去玩兒了，我是極其輕易曬傷的體質所以剛在搜防曬霜。成果還沒找到好的防曬霜，先在《天然》上找到了一篇關於防曬霜的新出爐的癌癥論文……（手賤啊手賤！）

UVA?UVB?UVC?

起首我來科普一下以上經常看到，卻搞不清晰到底是神馬玩意的詞匯。陽光裏含有紫外線（UV），紫外線又分有UVA、UVB和UVC：

● UVA：與皮膚老化有關，終年累月甚至會導致皮膚癌；

● UVB：與曬傷有直接關系，並可能導致最嚴重的皮膚癌——惡性黑色素瘤；

● UVC：穿透力衰，在達到地面之前已被臭氧層接收，但它對人體損害很大，紫外線殺菌燈發出的就是UVC；

SPF到底是怎麽算的？

我們更熟習的則是SPF（Sun Protection Factor），它是防曬系數，無論國表裏的防曬霜都用它表現防曬產物的防曬功效的高下。也就是說我們經常在產物包裝上看到的SPF30，指是30倍防曬霜。（之前在迪拜看到過一個SPF80+的防曬霜，的確驚呆了好嗎！）

眾人都知道，皮膚會在曬後發紅。很多人不知道的是，SPF值其實就是依據曬後皮膚發紅的水平算出來的。也就是說，在應用防曬霜後，皮膚湧現紅斑的時光會推遲。

即：SPF = 用防曬霜後皮膚發紅的最短日曬時光 ÷ 不消防曬霜皮膚發紅的最短時光。（數學公式粗現了……）

說明一下，這個公式的意思是：假設陽光強度不變，沒有擦防曬霜的人待在驕陽下20分鐘皮膚會變紅，假如用SPF30的防曬霜，這個時光就會延伸30倍，也就是說在10個小時刻才會被曬紅。

PA是指什麽？

PA是別的一個常見的防曬指數。因為是由日本劃定的所以常見於日本產物，分為三個級別，PA+、PA++、PA+++（PA+可以防護紫外線UVA2小時至4小時，每多一個加號就以此類推），從左到右防曬後果增長。照樣SPF用的比擬多，所以這裏就不贅述PA的算法了。（我就知道你們基本不會看公式，記得SPF的公式是神馬的請舉手！）

擦防曬霜≠防禦皮膚癌

來自曼徹斯特大學和倫敦大學學院的倫敦癌癥研討所剛完成了世界上第一個研討惡性黑色素瘤（最嚴重的皮膚癌）若何發生的分子試驗研討。研討發明，即使是SPF50的防曬霜，也會讓UV穿過導致皮膚裏的色素細胞的基因變異。負責人Dr Julie Sharp的結論是，假如長時光呆在烈陽下，真正解決問題的辦法是把本身裹起來。不外，獲得肯定的是，防曬霜可以經由過程限制UV直接接觸皮膚來避免曬傷（sunburn）。然則防曬霜是無法完整掩護皮膚的，有足夠的UV可以或許透過防曬霜導致DNA毀傷。（聽起來很嚴重的樣子……）

（以下內容，只存眷會不會曬黑的小夥伴們就不消看下去了……）

這個試驗的最主要的學術發明是TP53，一種被稱為護衛基因(guardian gene)，對抵禦UV掩護皮膚有主要感化。當皮膚被陽光直射時，TP53會激活一種卵白的發生，這種卵白可以避免UV毀傷從而掩護皮膚。然則透過防曬霜的太陽輻射會導致它變異，變異後的TP53被發明會與其他的基因一路引起皮膚癌。

在這個試驗中，研討人員研討了UV對皮膚裏的分子級其余影響。試驗對象為已經基因改革得輕易得上皮膚癌的110只老鼠，老鼠們身上塗上了足足的SPF50防曬霜。固然防曬霜讓腫瘤形成時光推遲了兩個月，但老鼠們都無一破例地慘烈就義。沒有塗防曬霜的平均時光為5.3個月，7個月之內，所有老鼠都得了皮膚癌；塗了防曬霜的平均時光為7.5個月，15個月內，所有老鼠都得了皮膚癌。（可憐的吱吱們……）

英國皮膚協會建議眾人戴帽子和寬松的衣服以外，還特殊指出必定要用SPF30以上的防曬霜。嬰兒和兒童要盡量避免直曬。在英國的同窗還可以下載這個牛逼閃閃的運用：World UV App，可以在上面查詢全世界十萬以上個準確所在的每日UV品級，以及相幹的信息。

我常想問我那些穆斯林同窗，炎天裹著你們不惱火嗎？如今看來是我蒙昧了……話雖如斯，去海邊我咋可能裹成粽子一樣……真是自尋懊惱自尋懊惱啊。

話說，誰能給我建議一款不膩不含酒精，味道又好聞的50倍的防曬霜？

（*Reference：Viros A, Sanchez-Laorden B, Pedersen M, Furney SJ, Rae J, Hogan K, et al. Nature (2014) Ultraviolet radiation accelerates BRAF-driven melanomagenesis by targeting TP53.）

 原作者：@趙家家在倫敦

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