小寶寶瑜珈班2014

！！小寶寶瑜珈班2014！！

小寶寶瑜珈班2014

上課日期: 每週四 12/4 12/11 12/18 12/25 1/1（停課） 1/8 1/15 1/22 1/29 一共8堂課
上課時間: 2:30 - 3:30 pm
費用: 每組家庭 $4400
名額: 一共8對親子，徵滿才開班
年齡: 3-10 M 或是還不會滿場爬的寶寶
上課地點: 天馬行空親子城堡-大同區甘谷街30號 （北門站走路5-10分鐘的距離）
與天馬行空聯絡 （02）2556-5628

關於補課:
在8堂課裡面，如果請假超過2次以上者，需要事先和老師約時間回來補課，只能補課1次
如果下一期續報的學員，送天馬行空親子城堡餐卷和玩樂卷

關於退費:
可以轉讓名額，不能退費

寶寶瑜珈班課程內容包含:
（1） 從站姿調整與感受自己的身體重心與身體中心線
（2） 媽媽的伸展練習
（3） 檢查產後腹直肌是否分離，依個別狀況給予適當的核心練習
（4） 親子之間的共同練習，結合成人和嬰兒的瑜珈動作
（5） 幫助寶寶強健體魄與生理發展的練習
（6） 療癒瑜珈，利用瑜珈輔具的支撐，來幫助媽媽的肌肉做放鬆
（7） 學習如何運用輔具，舒服的躺餵小寶寶
（8） 學習如何背著小寶寶哄睡時，媽媽還可以練習瑜珈

每一期的課程，都會包含以上內容
如果學員有任何想學習的部分，例如:想雕塑大腿，想雕塑腹部
Nana會再安排進去課程裡面

圖文來源:療癒與媽寶瑜珈

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