航空
馬來西亞各地都有許多航班飛往哥打京那巴魯市,機場位於市區西南8.5公裏的阿盧岬海岸附近。從機場到市區的班車運營時間為6:00-21:30,每隔10-30分鐘就有一班,行程25分鐘,票價1馬元,出租車大約需要10-13馬元。如果深夜出租車到市區,車費在20馬元左右。
水運
從哥打京那巴魯市到納民島每天都有班輪,航行時間3小時。
公路
沙巴的高速公路可以到達沙撈越、山打根(Sandakan),而且交通狀況非常好,不會出現堵車現象。如果想在路上塔便車的話,一定要結伴同行,以防意外。哥打京那巴魯到山打根之間有大巴士往返,而到其他地方基本上都是迷你巴士,這種迷你巴士早上的車次非常頻繁,到了下午,長途的車次就比較少了,所以如果出行最好在早上出發。
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