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題記：漫行世界，散步人生！——行者余笑人
時光：2014.5.20——2014.7.22 .行期63天
行程：赤峰—北京—重慶—昆明—大理—麗江—虎跳峽—香格裏拉—德欽—飛來寺—鹽井—加達村落—芒康—東達山口—左貢—邦達—業拉山口—72拐—八宿—然烏—玉普—波密—嘎朗湖—通麥—排龍—魯朗—八一—工布江達—米拉山口—拉薩—羊卓雍錯—卡若拉冰川—浪卡子—拉薩—當雄—納木錯—當雄—那曲—安多—唐古拉山口—雁石坪—可可西裏—昆侖山口—格爾木—都蘭—德令哈—茶卡—青海湖（151—黑馬河—平哈河—剛察—西海鎮—金沙灣—151）—倒淌河—湟源—西寧—海東—海石灣—蘭州—定西—西安—鄭州—北京—赤峰
人物：我，白吃，亞楠引導，一起緣者（赤峰：小齊；重慶：先濤，胡稞；昆明：孔繁榮，煮飯大叔大嬸；昆明到大理：小秋；大理：龍哥、輿圖哥、毛豆、鐘姐、老孫、清傘、停頓、小吳、娃娃、小丁、羅少、小武、小筆、小筆女友、81哥、情侶、蒼山四火伴……麗江：賤哥、胖哥、小楊、小抻、佳佳、小黃……虎跳峽：虎跳三火伴；香格裏拉：小廉、小楊、小玲……加達村落：向秋土鄧、大媽、紮西羊錯、紮巴羊錯、格桑次仁、李雙林……然烏：藏族老爺爺、70歲騎行大爺；八一：晨昕、二木、小妮、蘇河……八一到工布江達：阿祥；納木錯：童兄；青海湖：無數騎友們……西安到鄭州：歐陽；一起搭咱們的司機師傅們：康哥、木哥、王哥、趙哥、冶哈比年老、楊哥……一起有緣滴小火伴們……）
致辭：沿途乘車共55輛，灰常感激一起上搭偶們車的司機師傅另有他們的小火伴們，帶咱們一起前行，灰常感激一起上酷愛滴小火伴們，帶給咱們一起的出色，灰常思念在一路相伴的時間，如果有緣，異日再重逢！
——余笑人.2014.7.23
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http://lvyou.baidu.com/notes/d5b87842ce44acfcc21e966d，2014北京行紀（北京八日自由行）——行者余笑人
http://lvyou.baidu.com/notes/cf5aeee45ad4cb1cdbc0e7b8，2014山東行記（漫漫山東逐步行）——行者余笑人
http://lvyou.baidu.com/notes/a8ce8a1fe234c70f21a6c195，2014環行中國行記（徒步乘車滇藏、青藏線）——行者余笑人
http://lvyou.baidu.com/notes/f7e4e90799b2b62717ba559c，2014北疆行記（一起向北，和小火伴一路走天下）——行者余笑人
http://lvyou.baidu.com/notes/2142469425f5eb7c00b9ea20，2015北京行記（天馬行空夢無際，無窮出色在未期）——行者余笑人
個中北京、山東和北疆行記評為優良紀行，2014環行中國行記被評為佳構+適用紀行。
目次
1. 媒介.性命經不起期待
2. 動身.無窮出色在未期
3. 重慶.今後我是背包客
4. 昆明.漫漫滇藏路啟行
5. 大理.世界驢友是一家
6. 麗江.半夜歌聲化永久
7. 徒步虎跳峽.日照金山
8. 香格裏拉.小火伴們齊動身
9. 飛來寺到鹽井.持續29千米下坡路.傳說中的失望之地
10. 加達村落到芒康.初見引導.傳說中的一見鐘情
11. 芒康到八宿.三人行.藏漢民族一家親
12. 然烏.小火伴們再重逢
13. 然烏到波密.白吃引導恩愛秀
14. 波密卓龍溝.漫漫山間只一人
15. 波密到通麥.統統都是最佳的支配
16. 徒步通麥排龍.走本身選取的路
17. 八一.家賓館.天際那邊可為家
18. 工布江達到拉薩.漫漫滇藏行閉幕
19. 拉薩.終究得見布達拉
20. 羊湖.卡若拉冰川.最苦的期待.最美的收成
21. 徒步拉薩.無可防止的分開
22. 拉薩到當雄.青藏路啟行
23. 納木錯.純澈之藍.水晶海浪.飛行在廣闊天空
24. 當雄到安多.青藏天路
25. 可可西裏.穿行在無邊的田野
26. 格爾木到青海湖.千裏奔走只為情
27. 環行青海湖.騎車騎馬秀
28. 西寧.青藏行閉幕.小蘋果之舞
29. 西寧到蘭州.在路上無窮溫情
30. 蘭州到定西.身心俱疲的選取
31. 再回西安.重溫舊時憶.七載年齡空逝水
32. 漫行鄭州.再會小火伴.天際那邊覓芳蹤
33. 尾聲.天下再大.也要回家.整頓美意情再動身
片外1. 一起搞笑段子匯
片外2. 一起塗鴉筆墨語錄選
片外3. 適用攻略.推舉留宿.行前預備
片外4. 2014北京八日自由行
片外5. 2014漫漫山東逐步行
片外6. 2014—2016旅遊籌劃草案
一：適用攻略
1.提早制定好行程計劃，固然旅遊最主要的是隨心，而不是循序漸進的走，但制訂好也許的行程計劃頗有需要，清楚明了本身要去之處，不至於走在中途不知去那邊。
2.預備好旅遊必備物品，但也要精簡設備，不要帶過剩的物品，帶的太多勞身辛苦，至於帶不帶甚麽，依據本身的履歷來，木有履歷可以檢察攻略，小我以為必定要帶個好背包，省力省心，我進藏的背包就坑了一起，返來就廢了，還好保持下來了。
3.各種證件都帶好，電子版的放在U盤大概網盤、郵箱，防備在外證件喪失造成逆境。
4.在有中原銀行的都會，辦張中原銀行卡，環球異地銀聯取款機天天第一次取款免費，可以節儉手續費，旅遊必備，推舉歷久旅遊的驢友、背包客都辦張留用。在當地用實在也很便利，轉賬到內裏隨意哪一個銀行的取款機均可以取，免了急歷時跨行的手續費。我辦的中原卡用了一起，會餐我買單小火伴們再付出寶轉賬給我，節儉現金付出。
5.第一次去高原提早一周服用抗高反藥物，紅景天高原安甚麽的，咱們就提早吃紅景天，很管用，走一起高原出了在卡若拉冰川過高有些頭暈外險些都木有高反。
6.在北京轉車的話，假如兩路車間距時光很長，可以坐地鐵在北京轉轉，一樣平常到哪半個小時一個小時都能到了，充足利歷時間好好頑耍，我大學時刻每次途經北京轉車日間都到處頑耍。
7.昆明西山景致區可以逃票進去，上山路上中央有處可以看到圍欄，很輕松翻超出去，當心些便是了，曩昔往上爬一段路就可以到景點路上，可以上到山頂，看一些不貳次檢票的景區。在山頂鳥瞰滇池的感到很好。
8.大理蒼山也能夠逃票進去，穿過一個在建的工地，很輕松就上山了，可以到雲遊路，上山頂的話只能坐索道，太坑了，發起直接略過，由於索道也到不了山頂，只是曩昔混弄人的，弄個海拔多高的牌子，木有一覽眾山小的感到。
9.可以在大理古城南門國民路口的商號租車環行洱海，才10塊天天最廉價，環行洱海發起2天行程，一天就太累了，中央可以在雙廊古鎮住一晚。
10.大理古城國民路是擺攤者的勝地，有各地小火伴擺攤，列國的紀工藝品都有，廉價又精細，可以買些送給家人同夥。
11.大理古城南門閣下有個青旅村落，許多家青旅在那，性價比超高，咱們住的茶馬舊道才19一天，有免費豆乳WIFI熱水沐浴洗衣台球……晚上還可以一路玩狼人殺，青旅的情況氛圍是無敵的好。
12.麗江古城是免費的，但進景區都要80的古城保護費票據，可以買一張眾人輪番用，大概借青旅小火伴的，省銀子。
13.虎跳峽是徒步者的勝地，景致切實其實很絢麗，然則門票65太坑了，基本沒用並且中虎跳的景區都有本地人稱本身開辟的要再收費，天梯金沙江虎跳石都是10塊一小我，客車到售票處有售票員上車賣票，可以直接找個托言不買曩昔，走不遠就可以一起上山了，最佳自駕或乘車曩昔，直接到路口，一起登山便可。
14.香格裏拉的獨克宗古城已被銷毀了，鄰近的普達措國度叢林公園聽說很美，只是門票太貴顯200多。
15.飛來寺是看梅裏雪山日照金山的絕佳所在，但不是進寺裏，在鎮子出口國途徑上就能夠看到，不外梅裏雪山終年都雲霧圍繞，很丟臉到，聽說看到一次可以榮幸一全年……
16.飛來寺到鹽井路上有一段持續29千米下坡路，號稱是徒步乘車背包客的失望之地，下坡路極難乘車，那邊有個棚洞，一邊的墻上有沒有數途經此地背包客的塗鴉，失望的塗鴉超搞笑，想看看的可以一起徒步到此，怕累的可以在飛來寺鎮子出口定點乘車。
17.分享乘車技能：1：不挑車，任何車都要試下去搭！咱們一起上搭過各類車，拖沓機三輪車摩托車汽車越野車乃至包含軍車客車和旅行包車，在納木錯景點難乘車，咱們數著車搭，99輛木有搭到，第100輛是旅行包車，原來想廢棄但又盡力舉手試下，勝利搭到了，帶咱們到了當雄，只要試下就有勝利的大概！2：人數越少越好乘車！2小我有的車只有一個位子一樣平常都不挺了，可以離開搭，一小我前行幾十米便可，咱們仨人便是，我走前面，他倆在背面，乘車算是順遂的了。3：有耐煩，不要搭不到車就焦急，最美的時間在路上，搭不到車就徒步走吧，在路上看最美的藏區景致，賞心悅目。4：有妹紙好乘車，這是真諦，然則妹紙只管即便不要一小我乘車，為了平安斟酌，帶個小火伴一路。假如不得已只能一小我乘車的話，發起在司機師傅泊車的少焉記下車商標，發微信或短信給同夥，假如上車感到紕謬立馬找托言下車，信任本身的感到。5：在車上可以與司機師傅和他們的小火伴聊談天，分享在路上的出色趣事，但要選取平緩視線坦蕩車少的路段，車多左右坡拐彎多不要與司機搭話，輕易分神出變亂，為了眾人的平安，談天請選適合的時光。無論在哪乘車都要選路面平緩視線坦蕩的路段，平安好泊車，不要選左右坡，也不要選拐彎的路口，泊車都不便利且傷害，以是根本不會有車停的。6：乘車手勢是國際通用的揚起手豎大拇指，假如良久搭不到車天快黑了可以大幅度搖手臂輕易被司機師傅看到。7：乘車只是順道有多遠搭多遠，不順道到離開之處就下車，必定要對司機師傅叩謝，假如方即可以送些小禮品給他們，我一起上送了許多署名祝願明信片，司機師傅都很高興。
18.鹽井5千米外有一個加達村落，可以徒步或坐車曩昔看千年紅鹽田，超英俊，村落裏有許多田舍樂，情況好又實惠，還可以吃到地隧道道的藏餐，咱們住的是農巴田舍樂，才20一小我，飽餐兩頓，喝了兩大壺的酥油茶和甜茶，向秋土鄧兄弟人超好。
19.藏區有酥油茶和甜茶兩種茶，酥油茶是鹹的，甜茶很甜和奶茶似得，我更愛好喝甜茶，一樣平常拉薩人都愛喝甜茶，其他地域常喝酥油茶。
20.鹽井到芒康根本都是上坡路，很難乘車，咱們搭了一天快晚上才搭到，發起找個平緩之處就定點乘車吧。
21.然烏有個聖地燃木齊藏餐館，老板是位老爺爺，人超好，送咱們酥油茶，臨別給咱們都獻了哈達。他還出演過轉山片子，餐館的飯菜固然有點貴，但異常的好吃隧道。
22.波密鄰近有個嘎朗湖景點，湖水很英俊，有售票處然則木有人，可以直接進去，留意的是不要一向上山，順道到到一個岔道口走山下的路，過一個村莊走段路就到了，咱們走錯路上了山，又下來延誤了時光，沒到湖邊很杯具。
23.通麥天險是指通麥到排龍之間的爛泥路，有點處所切實其實險峻但很少了，根本木有甚麽題目，便是路太爛了，這裏男生超難乘車，司機師傅一樣平常怕失事都不搭，我一小我搭不到一下狠心就徒步曩昔了，20多千米的爛泥路，弄了一身泥，當心些沒甚麽事，轉彎處要留意車。
24.排龍鎮子出口有個旅店25一床位，可以避免費泡溫泉很不錯，惋惜我沒有在那邊住。
25.八一有個家賓館，超贊，8人世15，9人世10塊，樓頂大帳篷房才5塊，飯也好吃又實惠，午飯晚飯都是米飯炒菜套餐，正午4塊晚上8塊，菜好吃種類又多，飯菜不敷均可以加，真有家的感到，咱們都舍不得走了。
26.拉薩小昭寺可以逃票進去，門口只有一個喇嘛檢票，還常常不守著門口，許多人直接進去了他再去追，他追他人的時刻你就能夠名正言順進去了，我就如許進去的，內裏只有一個殿堂，許多喇嘛念佛，一大好事箱放在門口收錢，許多寺廟都是如許子。
27.大昭寺鄰近有許多甜茶社，甜茶也很廉價，20塊錢一大壺，小火伴們可以一路去茶社喝甜茶談天，很舒服。
28.羊卓雍錯免票觀光的，就在路邊，可以在湖邊搭帳篷，看日出日落，必定要提早選好地位，咱們入夜了暫時找的地位底下都是石頭，坑坑窪窪的睡欠好。
29.卡若拉冰川山口有本地人收錢，曩昔山口不遠下車便可，可以直接奔冰川登山，能一起爬到冰川腳下，留意的是中央有段路是沙石坡，坡度有60度上下，當心點木有甚麽題目，卡若拉冰川海拔有5000多米，咱們都有頷首暈了，留意高反，身材不適就別爬了。
30.納木錯的物價超貴，蓋澆飯都要20、25的，咱們住的當雄牧兒賓館茶社是最廉價的，15一份，留宿要價險些都40，可以講到20，這裏的茅廁超坑，可以去紮西林寺上茅廁，便是有點遠。湖邊可以騎牦牛拍照，要價20下水30，可以講到一人5塊錢。
31.青藏線是指從西寧到拉薩路段的109國道，因為沿途海拔都很高，3000多米以上，獲得青藏天路之稱，在路上視線極其坦蕩，漫漫長路縱貫天涯，灰常有感到。咱們便是徒步乘車走的青藏線，從拉薩到西寧，青藏線比擬輕易乘車，由於乘車的背包客很少，一樣平常都坐火車分開拉薩，但有許多路段補給站很少，發起帶夠水和幹糧，也能夠采用定點打車的方法，在縣城出口國道上乘車。發起逗留站點，拉薩，當雄，安多，沱沱河，格爾木，都蘭，西寧，個中當雄可以轉到去聖湖納木錯，湖水純澈碧藍，異常值得一去。可可西裏是幾百千米的無人區，不要純徒，乘車曩昔便可。
32.青海湖最美是7月份，油菜花盛開的季候，大片的油菜花田特殊的英俊，可以租車環湖，一樣平常3—5天，租車可以論價到50一天，沿途留宿之處異常多，旅社帳篷甚麽的，要價一樣平常都很高，也能夠論價，咱們講到了一人20。別的青海湖環湖有許多賣蜂蜜的，特別是151到黑馬河，然則有許多賣的是贗品，攙假的蜂蜜，必定要留意，咱們就在那買了一罐贗品，過了沒幾天就凝集了，還沒方法歸去找了，厥後在剛察到西海鎮買的蜂蜜是真的，一向清亮不凝集，請買蜂蜜的驢友賣力分離真假。
33.青海湖二郎劍景點在出口日夕可以逃票進去看日出日落，旺季人多的話晚上會不讓進。
34.西寧的中間廣場天天都有許多跳廣場舞的，民風跳舞，很贊，我還隨著跳了一夜的小蘋果。
35.蘭州往要地本地乘車男生的話可以廢棄了，泊車險些都是要收錢的，蘭州城建還很大，想出城到國道不熟路都很艱苦。
36.西安大雁塔晚上看音樂燈光噴泉很英俊，周邊10塊玩三樣鬼屋碰碰車5D片子甚麽的可以斟酌玩下。
37.鄭州有條大鋪路，是條美食街，好吃的超多又廉價，發起去走走大吃一頓，可以住那邊。
38.一起上可以提早在去哪網上訂留宿，一樣平常都能廉價幾塊錢，節儉銀子，景點門票也能夠在網上訂，也能廉價些。
39.試問電話導航輿圖哪家強，高德輿圖坑了咱們一起，無數次被它坑了，好吧！坑坑更康健。
40.假如與妹紙結伴一路走的話必定要照料女孩子，體力欠好的話累了就歇息，不趕路，遊的是心境，不是路。
41.看好氣象預告，如果有雨預備好雨衣雨傘。
42.帶好必備藥品，傷風、退燒、去火、維生素等藥品，防備傷風抱病中暑，中暑的話推舉藿香正氣水，很管用。
43.旅遊在外，高興是最主要的，以是只管即便防止與小火伴不合釀成的辯論，包涵懂得萬歲。
44.假如其實搭不到車，就付費坐車吧，可以多論價，以很低的價位帶一段路也是個不錯的選取，因時制宜。
45.只管即便不要露宿在田野，搭帳篷的話也要選取平安之處，只管即便在村落鎮裏搭。
46.在路上徒步乘車的話必定要帶好水和幹糧，水發起帶1.5L以上，幹糧可以帶緊縮餅幹，勤儉空間又管飽，但不要吃太多，我錯誤厥後吃的一生不想吃了，哈哈。
47.藏區險些每一個村莊都有白塔，許多藏民日常平凡都轉塔，有時刻轉山、轉湖、轉寺廟，都是按順時針轉，去的話要入鄉順俗。
48.按期給家裏打個手機發短信報安然，讓家人少些擔憂。
49.戶外只管即便不要走未開辟的路線，假如走必定要與人結伴，切忌零丁行為，以避免碰到未知的傷害，沒有照顧。
50.最主要的，留意平安！出門在外，平安永久是第一名的，統統當心，走出來，走歸去。
51.電話下載個付出寶錢包，轉賬到銀行卡都是2小時內到賬，一樣平常半小時上下就到了，免手續費，和中原卡合營應用，在各地旅遊用現金均可以隨用隨取，灰常便利。
52.在網上提早訂特價機票很廉價，偶然比火車都廉價，推舉去哪網和淘寶旅遊，動身前我搶到一張沈陽到赤峰返程特價機票，算上基建燃油一共才90，但厥後行程轉變致使退票了，以是須要肯定好行程再訂機票。
53.沿途留宿也能夠通曩昔哪網訂，比門店要廉價許多，年青的驢友、背包客推舉留宿青年旅店，情況前提都很好，多人世床位房還廉價實惠，人多熱烈，還可以約伴一路頑耍，咱們走北疆時便是在卡卡青旅碰到的玲玲和俊哥，一路在哈爾濱高興的頑耍，還一路去北極村落。別的門票也能夠在去哪訂，咱們訂的大連聖亞海洋天下四館聯票成人票135，門生才85，比門店廉價多了。
二：推舉留宿
1.大理——茶馬舊道青年旅店，20/天，處於大理古城南門，有免費豆乳WIFI熱水洗衣沐浴台球……性價比無敵，晚上可以一路玩狼人殺，龍哥木事還開車帶著眾人一路去洱海邊頑耍。
2.麗江——老驢背包堆棧，20/天，處於麗江大研古城南門，前提情況都很好。
3.香格裏拉——拉達吉林卡堆棧，25/天，處於獨克宗古城裏，前提情況都很好。
4.然烏——騎友背包之家，25/天，雙人世，清潔衛生。
5.波密——菠蘿菠蘿蜜驢窩，25/天，前提情況都很好。
6.排龍——村莊出口有家大峽谷家庭旅店，25/天，可以避免費泡溫泉。
7.八一——家堆棧，9人世10元/天，午飯4塊，晚飯8塊，飯菜種類多超好吃，不敷可以隨便加管飽，純徒的背包客還可以避免費食宿。
8.工布江達——華夏賓館，20/天，三人世，清潔衛生有電視。
9.納木錯——當雄牧兒賓館茶社，可以講到20/人，這裏的飯菜是納木錯最廉價的，蓋飯15一份，其他都20多。
10.西安——妄想港灣門生公寓，20/天，前提情況都很好，地位也不錯，草場坡，間隔小雁塔鐘樓都不遠。
三:所帶設備，僅供參考
1.80L一大背包一小背包
2.雙人帳篷（至多住了四小我，）
3.睡袋
4.水，緊縮餅幹等食物（本地購置）
5.洗漱用品（自帶）
6.遮陽帽太陽鏡把戲頭巾圍脖手套口罩（自帶）
7.藥品：高原反響藥品，常備藥品，傷風藥，維生素，紅花油，紅藥水，止瀉藥，消炎藥，退燒藥等等，高反藥物提早一周服用，很管用。
8.各種薄厚衣服，抓絨沖鋒衣，保暖衣服，長袖t恤，襪子
9.相機內存卡電池
10.電話電池，充電器，數據線等。
11.西藏輿圖（本地購置）
12.強光手電筒帶平安錘
13.防風打火機（本地購置）
14.爬山杖
15.繩索（晾衣服用……）（木用到，可以帶）
16.塑料袋（裝器械）
17.徒步鞋
18.雨衣雨傘
19.搶救包（包括多用軍刀、求生哨、創可貼等各種搶救物品）（木用到，郵寄回家了）
20.衛生紙
21.糖果（本地預備，送孩子）
22.紙筆
23.不測保險
24.護膝護裸（過重木帶）
25.乘車條幅（明信片祝願換乘車）
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