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不管若何，此次徒步會成為我人生中最難忘的旅遊之一吧，究竟第一次做某一件工作，留下的影象老是深入而雋永的。因而我吧本身的線路圖，小我行程時光表貼出，僅供眾人參考！(*^__^*)嘻嘻……
【出行路線】
腳門西（D1，西單換乘D4）——蘋果場地鐵（370到圈門）–麻峪–門頭溝圈門–龍鳳坡–三家店村落–天橋浮村落–啦啦湖村落–官署–峰口庵–馬蹄窩–黃石港村落–花坡–瓜草地村落口–王平村落（929路/890路公交車）–蘋果場地鐵（D1，西單換乘D4）——腳門西
個中啦啦湖村落、黃石港村落、花坡、瓜草地等，根本上已無人棲身，或有少數人棲身，大可能是放棄的殘垣斷壁，也有堅持無缺的石屋。頗有點時期感到，和蕭殺的風景。從圈門開端直到王平村落929公交車站，也許歷時8個小時上下，在路上也有本地住民或驢友，假如不曉得怎樣走，必定要啟齒問路，有的時刻GPS不必定有旌旗燈號，電話更是常常沒有旌旗燈號。
【出行消費】
交通用度：來回地鐵和公交：2*2+0.4+2.8=7.2元
飲食：礦泉水、飲料、其他零食合計約莫30元
其他物品：約10元；無門票用度。
【小我行程時光表】
淩晨6:00——7:00 ：地鐵4號線腳門西站——地鐵1號線蘋果場地鐵站
上午7:00——7：46：蘋果園西公交車站乘坐370路到圈門
上午7：46——9:00：圈門戲樓、過街樓；三店村落；天橋浮村落、天橋浮過街樓；上午9:00到龍浮山莊
上午9:00——9:40 ：啦啦湖村落——舊道天梯——九龍駕校蓄池塘
上午9:40——10:40：九龍駕校西側土坎——舊道十八盤——峰口庵
上午10:40——11:10：朝潭柘寺、十字道偏向，試走一段線路，便於下次徒步
上午11:10——11:50：峰口庵——黃石港村落，在村落中攝影；
正午11:50——12:40：在黃石港村落歇息，並吃午飯、休整，采摘山查、山裏紅；
下晝12:40——14:20：黃石港村落西，徒步西行，過一片草地，到花坡的石材廠，花了半個小時，探求通往王平的徒步道；
下晝14:20——15:45：花坡，走沿柳溝和一些山路，盡頭在南澗村落出溝，再步輦兒至王平公交車站
下晝15:50——16:50：王平公交車站，929路，1個小時刻到，蘋果場地鐵西 ；
下晝17:00——17:55：地鐵1號線，西單換乘地鐵4號線，腳門西下車；下晝6點到住處。
【徒步留意事變】
1、以平安第一為重，要料想到許多突發狀態：好比，崴腳，蛇咬，迷路等。我此次徒步就遭受迷路，悲催啊，又是單人徒步太傷害了，虧得遇見一旅友。
2、體力分派要掌握好
一樣平常而言，在上坡時可半小時歇息5-10分鐘，下坡時每1小時歇息10-15分鐘。全程只管即便堅持勻速，控制節拍，按籌劃的歇息時光歇息和進食；依據途中的體力情形實時調劑籌劃，需要時寧肯延伸穿越時光。防止沒必要要的體力過火透支，要為厥後弗成預感的不測情形使體力留有余地。
3、制訂公道的線路及備用線路，可以或許肯定準確的偏向，好比經由過程太陽地位和其他對象
出行前盡量地匯集運動地域的輿圖和相幹材料，對將要湧現的較大轉向和顯著的標記物做開端懂得。當有等高線輿圖時，可將預定路線和偏向舉行剖析，如：需翻越幾道山梁、經由幾個丫口、大抵海拔上升和降低情形。如許有助於在行進中剖斷偏向。1）攜帶較精確的指北針和海拔表（有的地域很須要）2）攜帶並掩護好輿圖和材料
4、充分的飲水
在短途穿越時，如已知補水艱苦就應帶足飲用水，每人天天約莫2升（如不需做FB餐的話）。這一段路有兩個補水滴，一個在黃石港村落的水井處，另外一個則在瓜草地鄰近的山溝中，水質較好。
【小我設備】背包，帽子，墨鏡，長袖t恤，小我衛生用品，條記本和筆，小我藥品，打火機，餐具，幹濕紙巾，食物，瑞士軍刀，其他雜品。
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