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起首要感激紀行的重要記載人肖大俠，不但具體的記載了咱們318全程故事，更是給咱們惡補了318沿線的人文汗青和天然風景。我賣力編纂和配圖，但是要在幾十G的照片中找出每一個時段的照片確切不是件簡略輕易的活。
此次行程比擬倉皇，我就原搬了客歲自駕西藏的路書做為參考。
留意事變：
1、 平安提醒：駕駛員在駕駛中不得做接聽手機、抽煙平分散留意力的工作，副駕駛席乘員負有導航問路、路況視察、下車批示車輛經由過程龐雜路段及為駕駛員供給相幹辦事的義務和責任。自駕開遠程必定要小心疲憊駕駛，每2小時上下應換駕駛員駕駛。
2、 協定及保險提醒：加入者均應同一簽署自駕遊協定，明白各自的義務和責任，發起同一為加入者購置戶外或自駕保險。
3、自駕主要提醒：
（1）、跟著海拔的升高，汽車輪胎胎壓也賡續增長，不實時放氣的話很輕易爆胎！
（2）、自駕車用胎最佳不要用米其林之類的軟胎，輕易爆胎！推舉用普利司通之類的硬胎，固然胎噪聲音會大點，但對於西藏的路況確切是絕配！
（3）、因為溫差和風都很大，在高山埡口或晚左右車時，必需在車內加穿好沖鋒衣褲等保暖打扮，嚴防傷風！假如產生傷風，影響的不單單是你小我，而是會影響到全部團隊！！！很多自駕者便是對此大意成果造成傷風，對後續行程發生緊張影響乃至只能廢棄行程，打道回府。
（4）、動身前做一次周全的車檢，慣例檢討機油、冷卻液、助力油、玻璃水、電池液。重點檢討輪胎、備胎胎壓和輪胎磨損是否是正常、輪胎上有無紮釘子。發念頭須要專業檢測，有前提的話去4S店應用盤算機檢討一下發念頭、剎車、ABS和電路情形。要看電壓是不是正常、電解液面是不是正常、蓄電池有沒有破壞、有沒有充足電量等。燈光、制動等體系都要具體檢測並加固底盤螺絲。4S頤養時要學會：拖車鉤的安置、千斤頂的應用、備胎拆裝、三濾拆裝、在波動狀況下哪些部件輕易松動大概是輕易壞，並帶上三濾、機油、全尺寸備胎、減震器等原裝易損配件。
（5）、為包管平安，在前提艱難的所在留宿，應將有相對於較好留宿前提的房間優先支配給駕駛員歇息，以包管越日車輛的平安駕駛！
4、高原地域留意事變：弗成疾速行走，更不克不及奔馳，也不克不及做體力勞動，弗成暴飲暴食，以避免加劇消化器官累贅，不要喝酒和抽煙，多食蔬菜和生果等富有維他命的食物，適當飲水，留意保暖，少沐浴以免受涼傷風和消費體力。不要一開端就吸氧，只管即便要本身順應它，不然，你大概在高原永久都離不開吸氧了（依附性異常強）。
5、 減緩高原反響的藥品：高原紅景天（最少提早10天服用）、高原安（達到西藏後服用）、泰西參含片、諾迪康膠囊（對減緩極端疲憊頗有用）、百服寧或必理通（掌握高原反響引發的頭痛）、泰西參（對減緩極端疲憊頗有用）、速效救心丸(弗成多服)、丹參丸（醫治血汗管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，湧現高原反響的癥狀時服用有必定的療效）等等，對付高原順應力強的人，一樣平常高原反響癥狀在1-2天內可以清除，順應力衰的需3-7天。假如您能順應酥油茶的味道，您也能夠多喝一些酥油茶，對減緩高原反響也有必定的感化。
6、高原反響應答方法：西藏一樣平常賓館或有必定範圍的城鎮都有病院或衛生院，稍微的高原反響發起經由過程自我調理來順應它，緊張的可以看大夫。湧現高原反響後，應多歇息，少運動，保持進食，可服用一些減緩高原反響的藥品。緊張的高原反響，好比湧現：浮腫、肺水腫、重傷風等癥狀，發起必定到病院輸液、吸氧等醫治，並盡快分開高原，在拉薩比擬便利，天天都有收支拉薩的航班，可乘航班分開，一樣平常高原反響一進飛機或一到平原便消逝的無影無蹤，而且無任何後遺癥。
7、西藏須要解決邊疆證的區縣以下，去西藏前須要留意提早解決。
日喀則地域：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、來東縣、崗巴縣、定結縣、基隆縣。
山南地域：錯那縣、隆子縣、洛紮縣、浪卡子縣。
林芝地域：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣。（究竟證實咱們暫時決議去墨脫，找了本地人租車，司機是藏民，也沒有看咱們的邊防證）
阿裏地域：普蘭縣、紮達縣、日土縣、噶爾縣。
穿：西藏氣象變更太大，一天以內可以閱歷好天陰天雨天雪天，以是易傷風體質的人必定要好好錘煉增長抵禦力，在高原一旦傷風就輕易引發肺水腫腦水腫等恐懼的病，並且那裏的氣象真的很輕易傷風，溫差其實太大。一樣平常在拉薩、日喀則、林芝都是一件短袖或短袖+薄外衣可以辦理，在珠峰和納木錯必需上羽絨服！
吃：咱們在很多處所都有本身炒菜，但要奢望這一起有甚麽好吃的照樣算了，除魯朗的石鍋雞讓我另有所回味，其他的嘛，一起都是川菜館，吃到末了聽見川菜兩個字我都反胃，寧肯吃幹糧。
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朝聖之路漫漫～
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