| 享用心得： |
裝備要求沖鋒衣褲（可選）、雪套(必備)、保暖護膝(可選)、羽絨服（必備）、大背包（40L以上）、保暖水壺飲用水1升(必備)，備用保暖衣物(必備)或抓絨衣褲(必備)、保暖衣物(抓絨衣褲)、防水登山鞋或旅行靴（最好穿著15天以上）、熱量高零食（如：巧克力、牛肉幹）、帽子(必備)、手套(必備)、頭巾（擋風用，可選）、頭燈（可選）、墨鏡（陽光強，需防雪盲）、登山杖（可選）、刀具、個人衛生用品。漠河冬季旅遊註意事項 漠河的冬季相對於南方來說是比較寒冷的，但是並沒有想象中的那麽冷。原因是東北的冬季比較幹燥，所以感覺上沒有天氣預報中說的那麽寒冷。冬季室外溫度一般在零下30度左右，最低時達到零下50度，不過室內有24小時暖氣，一般溫度都在18度以上。但由於東北的氣候特點，還是有些註意事項要註意一下：1. 保暖：東北冬季早晚溫差大，請根據溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。 ① 衣服：內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利於保濕、幹燥。功能性強,具有防風、防水、保暖、透氣性好、質地輕柔的羽絨服為冬季旅遊的首選服裝； ② 鞋子：“寒從腳下起”從保暖的角度講，鞋是最重要的。一雙輕巧保暖鞋底厚實的鞋子，可以使你感到全身溫暖，又可以防止在冰雪路上滑倒，從經濟上看，一雙100元左右的棉鞋就足夠了； ③ 手套：選擇五指的那種，方便靈活保暖； ④ 帽子：男士選擇款式簡單絨線帽，女士只要帶一條圍巾就足夠了。備註：如果在當地購買或隨身攜帶不方便，也可以選擇在到達東北的第一站城市購買一些物美價廉的適用品，當地可選擇的質地及品2. 護膚、保濕：因東北室外天氣十分幹燥、室內多用暖氣取暖，室內空氣不是很流通，濕度一般在20[%]左右。所以準備油性較大具保濕功效的脂類護膚品就很重要，可防止幹燥、皺裂，室內入睡前最好適當使用護膚品有並在床頭放上一杯水可增加房間的濕度；有些南方的朋友，到了東北以後會流鼻血，這就是因為沒有飲水導致毛細血管破裂引起的。其實很簡單，每天多喝開水多吃水果。女士帶一支潤唇膏就更好。3. 護眼：如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因為臉部的熱氣會布滿你的鏡片擋你的視野。太陽鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛防止太陽光刺傷眼睛4. 飲食：漠河地區因為氣溫低，盡可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果飲食方面有不適應的地方及早向導遊提出，以做調整；旅遊途中，盡可能的多喝水，多吃水果；由於氣溫較低，所需熱量 |
