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秋冬溫泉泡湯注意事項

秋冬季節最適合泡湯，當然泡湯也有不少的注意事項，如睡眠不足、熬夜過度、喝酒等之後猛然泡湯都是不好的。泡湯前做好準備也很重要，最好要先用溫泉水做個暖身浴，先從腳底淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉潤濕；最後用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水，冬天入浴之前，全身從頭到腳的暖身浴是很重要的，可預防腦部缺血的產生。
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