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初學者韓國滑雪時怎麼調整呼吸
韓國滑雪季推薦之滑雪時怎麼調整呼吸,特別是對於初學滑雪者調整呼吸極為重要,怎樣通過呼吸控制雪板平衡,讓你一下就能輕鬆感受到滑雪帶來的樂趣,滑雪是一個緊張與放松的運動,該加壓用力的時候要加壓,該泄力的時候要會放松。放松肌肉,也就是釋放對雪板的壓力。可以通過調整站姿的高低(由低站姿恢復到中站姿,或者高站姿)來實現放松,此外,有規律的呼吸也是一個很好且必須要學會的方法。
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