技術與人生修煉之道 日本空手道

“空手”原稱“唐手”，本意為“從中國傳入的拳法”。本世紀30年代，在日文中，“唐”字的發音與“空”字相同，均為“KARA”，而“空”字的含義恰好與“赤手空拳”吻合。它不單是一門技術，而是一種人生修煉之道。

級別

無級白帶

十級橙帶

九級橙帶一杠

八級藍帶

七級藍帶一杠

六級黃帶

五級黃帶一杠

四級綠帶

三級綠帶一杠

二級棕帶

一級棕帶一杠

比賽規則：

第一條比賽場地

1.比賽場地必須是平坦且無危險。

2.比賽場地必須有足夠的空間。

第二條正式服裝

1選手及裁判必須穿著規定的服裝。

2.任何不遵守規定者，將被取消參賽資格。

第三條比賽的組織

1.比賽分為團體賽及個人賽二種，團體型每隊三人，分男子組和女子組，個人型亦分男子組和女子組。

2.預賽適用於敗部復活賽（Repechage）。

3.選手必須以指定型（SHITEI）及自由型（TOKUI）兩種參賽。在頭兩輪比賽必須使WKF所指定之流派：剛柔流、系東流、松濤流及和道流為基礎所訓練的型。

4.在第一回合及二回合比賽，選手只可選擇指定型，且型的內容不得任意變更。

5.在頭兩輪之後的比賽，選手就可選擇自由型（TOKUIKATA），自由型允許各流派之間。

6.每一輪型的比賽，選手所選擇的型要事先通知計分桌人員。

7.每一輪比賽選手必須使用不一樣的型，只要用過就不得重復，由於參賽選手人數的問題，（資格賽的預賽）有時有必要舉行。因此在（資格賽的預賽）時所用過的型，可重復使用。

8.在團體型的決賽中，決賽的兩隊必須自由型（TOKUI）表中選取。而且另有三分鐘的時間，以分解動作來表演該型的意義（BUNKAI）。

第四條裁判小組

1.比賽前，裁判小組由裁判委員會或場地裁判長指派3裁到來執行任務。

2.另外，計分員及報分員也同樣由裁判委員或會場地裁判長指派之。

第五條判決標準

1.評判個人或團體型的表現，其重點在於型的表演必須完整又清晰，而且非常了解其中所包含的傳統道理。

裁判必須觀察下列事項:

a.實際表現出型的含意。

b.了解該型技術的應用（BUNKAI）。

c.良好的時機，律動、速度、平衡及勁道（KIME）。

d.勁道（KIME）配合著正確而且適當的呼吸法。

e.正確的目標集中力（CHAKUGAN）及意誌集中力。

f.正確的步法（DACHI）及合適的腿部張力，腳步須平穩地貼在地面上。

g.適當的腹部張力（HARA），同時移動時，臀部不可上上下下晃動。

h.展現各流派正確的基本動作（KIHON）。

i.型的演出時，裁判還要評估此選手是否領悟到其它打（型）的要點。

j.表演團體型時，不可為了達到（一致性），而以外加的動作來暗示引導。

2.在頭兩輪的比賽，選手變更指定型的內容、比賽時中途中斷或表演出來的型與所喊出的型名不同，皆會被取消資格。

第六條比賽的運作

1.比賽開始前，先點名，確定選手無誤後，紅方的選手（AKA）與藍方的選手（SHIRO）並排站在賽場內邊緣，面向主審裁判，向裁判小組敬禮之後，再互相敬禮，藍方選手先退至比賽場邊緣。紅方選手移動至主審前中央線的定點，先向主審敬禮，然後在進入演武的起始線，再敬一個禮，以清晰的聲音報出欲參賽之型名後，開始演武。演武完畢之後，向主審敬禮，倒退退出至賽場內場邊緣，再敬一個禮，然後退至比賽場邊緣，換藍方選手（SHIRO）參賽。藍方選手（SHIRO）也依例完成之後，紅方必須再入場邊，雙方皆回比賽場內邊緣等待裁判小組宣判結果。

2.如果選手的參賽型不符合規定或有其它違規的現象，主審可召集其它裁判，以達到一致的裁決。

3.如果選手被判失格，主審以旗子做出交叉的動作後再放下的旗號。

4.兩位選手皆表演完他們的型之後，應一起站在比賽場內邊緣。然後由主審裁判喊“判定”（HANTEI）及吹哨二聲，三位裁判將旗子同時舉起。

5.主審再吹短哨一聲，將旗子一起放下來。

6.判決不可平手，一定要分出勝負，由報分員宣布勝利者。

7.在宣告勝利者之後，選手互相敬禮，再向裁判小組敬禮，然後離場。

註意：1、紅在主審中央線右方，藍在左，依次，進入場區邊緣。

        2、主審不必吹哨子，選手自行開始。

        3、紅方再次入場邊時，藍方在主審中央線左方，紅方選手在右方。