賞花踏春留神患過敏癥 專傢推薦三大錦囊妙計旅遊攻略

春風乍起，又是一年最美的時光到瞭。但春天裡卻有不少潛在隱患，如不註意極易給市民健康帶來損害。從今日起，本報推出春季健康安全提醒系列報道，為你的“新春生活”提供全方位的服務。如果你有其他好的想法、建議，不妨撥打本報熱線96333，一起為市民出謀劃策。

“我想帶孩子到郊外踏青，哪裡最適合？”“有沒有適合一傢老小出去玩的線路？”春暖花開，市民的出遊興致也日漸濃厚。連日來，本報熱線96333接連接到類似出遊咨詢，為此，記者特別搜羅瞭目前市內各大旅行社推介的“春遊”新線路，供市民參考。

周邊賞花遊 謹防過敏癥

【春遊情報】 3月上旬開始，隨著各種花次第開放，武漢的櫻花、洛陽的牡丹花、桃花源的桃花以及江西婺源的油菜花，都將成為愛花者追逐的對象。

記者從市內多傢旅行社瞭解到，目前長沙多傢旅行社針對這些目的地的賞花線路都已開始收客。“現在去婺源、廬山、鳳凰、桃花源的遊客比較多，一日遊價格在100元到200元不等，最多是700元多一點。”省國旅公民遊中心總經理助理周芳介紹，不少女性朋友喜歡的線路主要是以2天至4天的溫泉遊、生態遊和跨省汽車團等短線遊為主。其中，湖南新康輝國旅“3月婺源賞油菜花之婺源、景德鎮汽車三日遊”報價為698元起。

【出遊錦囊】“春天百花爭艷，有過敏史的遊客，要盡量回避花繁之處，也可事先口服抗過敏藥物，以預防花粉過敏。”市一醫院急診科醫生提醒，預防過敏最根本和有效的辦法就是隔絕過敏原，出遊前不妨先查詢當地是否有花粉指數預告，提前預防。一般來說，花粉指數最低的時候多是每日清晨、深夜，或是一場陣雨之後。有過敏史的市民也可出遊前半個月進行預防性用藥，有效緩解過敏癥狀。

錯峰遠途遊 適備常用藥

【春遊情報】 與去年同期相比，我省旅遊市場早已開始瞭大幅度的節後降價。今年春節期間的旅遊產品價格漲幅令人咋舌，可市內各大旅行社節後下調的幅度也比往年大瞭很多，北京、華東、雲南等熱門線路價格降幅達到25%至50%，如昆大麗線就由春節的3300元降至1500元左右。

【出遊錦囊】“對於該類距離長沙相對較遠的國內旅遊勝地，享受錯峰低價品質遊的同時，更應提前關註兩類健康問題。”長沙市疾控中心專傢提醒，如果出遊期間自己或旅伴發現有發燒、腹瀉、咳嗽、氣短或高燒不退的癥狀，要果斷中止旅行，就地就醫。另外，遠途出遊時的常見病主要是感冒、咳嗽、腹瀉等消化道疾病、呼吸道疾病，建議適當備一些常用藥。

近郊山水遊 小心意外傷

【春遊情報】如果市民不想賞花或遠遊，其實也可選擇山花正浪漫的近郊山水遊。長沙嶽麓山，距離長沙僅2小時左右的瀏陽大圍山、寧鄉溈山、嶽陽君山，以及江西武功山等一到兩日的山水之旅均是不錯的選擇。目前，各旅行社推出的近郊山水遊線路一到兩日遊報價多在200元至400元。湖南新康輝國旅推出的武功山純玩休閑二日遊報價為388元。

【出遊錦囊】“美好春光中，陶醉於山水的同時，更應小心意外傷害發生。”長沙市第四醫院急診科醫生提醒，眼下正是“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，建議山水遊市民最好提前取得旅遊目的地的氣候資料，出行時的穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套、一把折疊傘或雨衣。爬坡登山，賞景休閑，體力、熱量消耗不同，要隨時註意衣服的增減。春天雨水多，穿鞋應以防水輕便的旅遊鞋為宜。