五一出行指南：旅遊登山踏青小貼士旅遊攻略

    好不容易擠出時間去旅遊，經濟花費也不小，我們都希望旅途愉快。而出行與目的地的航空、輪船、汽車線路時刻，途經哪些地方，什麼時間達到何地，沿途有哪些風景，吃飯住宿衛生狀況如何，當地的氣候環境怎樣，當地有哪些值得去看和吃的東西，如何安排節約時間，節約經濟？這些都是我們應該和必須高綠的問題。為此，小編特意為大傢收集整理瞭一些旅遊資訊知識，給大傢的出行提供方便。

　　早春三月，登山踏青，知道以下註意事項能更好地融入自然，過一個真正地綠色假期。

　　1、別忘瞭深呼吸！

　　空氣負離子濃度700個/cm3以上時，感覺空氣清新，濃度達1000個/cm3以上時，對人體有利，自然生態完好的景區空氣負離子含量高，在森林、溪邊、瀑佈旁等負離子濃度較高的地區，別忘瞭多做幾次深呼吸。

　　2、帶足防饑糧！

　　由於負離子能激活人體內多種酶，從而促進消化吸收、加速代謝，因此建議旅途中帶點巧克力和餅幹，以防肚餓。

　　3、解渴適可而止！

　　出發前最好準備一壺清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。在旅途中喝水要次多量少，口渴時不宜一次猛喝，應分多次喝水，每小時喝水不能超過1升，每次以100至150毫升為宜。

　　4、記得問天氣！

　　春遊都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況，正是“乍暖還寒時候，最難將息”，所以，遊客要註意穿著適當，記得隨身帶件保暖的外套，盡量提前取得旅遊當地的氣候資料。

　　5、可別飲生水！

　　春季是一個潮濕多雨水的季節，蚊蟲和細菌特別容易滋生，因此應盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。