拓展訓練又稱外展訓練（Outwardbound），起源於二戰期間的英國。當時，大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況，漢恩等人創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船只觸礁後的生存技巧，使他們的身體和意誌得到鍛煉。二戰以後，這種訓練的目標由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意誌、 陶冶情操、完善人格、熔煉團隊、相信同事、凝聚力等”的訓練目的。拓展培訓的意義：現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。通過拓展訓練，整合團隊、提高全體員工的團隊精神素養，發掘每個人的最大潛力，感恩，這就是拓展訓練的真正意義！
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