明月清池溫泉為張家界唯一溫泉，溫泉水溫一般超過20℃，有些溫泉高達100℃。水溫超過當地年平均氣溫的泉也稱溫泉。溫泉的水多是由降水或地表水滲入地下深處，吸收四周巖石的熱量後又上升流出地表的，一般是礦泉。泉水溫度等於或略超過當地的水沸點的稱沸泉；[1]能周期性地、有節奏地噴水的溫泉稱間歇泉。
溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。 此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
溫泉是一種自然療法大部份的化學物質會沈澱在皮膚上，改變皮膚酸堿度，故具有吸收、沈澱及清除的作用，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。雖然溫泉對身體健康有益處，有人說可治療皮膚病、心臟病，可消除疲勞，但仍要註意它非治百病，也要小心其危險性，提醒您酒足飯飽，不可立即入水。
