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【經理人國際鐵人三項訓練營】-超級鐵人進階課程 CEO 2014

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  • 活動名稱:
  • 【經理人國際鐵人三項訓練營】-超級鐵人進階課程 CEO 2014
  • 活動地點:
  • 台北-
  • 活動日期:
  • 2014-11-22~2015-04-26
  • 活動時間:
  • 固定每日進行 00:00:00~00:00:00
  • 活動價格:
  • NT$ 報名費:36,800 元(報名限制人數:限額 25人)  
【經理人國際鐵人三項訓練營】-超級鐵人進階課程 CEO 2014
!!【經理人國際鐵人三項訓練營】-超級鐵人進階課程 CEO 2014!!

活動名稱:【經理人國際鐵人三項訓練營】超級鐵人進階課程
活動日期:2014年11月下旬至2015年4月下旬(實際訓練日期請參考課程內容)
訓練費用:$36,800
線上報名起迄時間:2014-08-25 09:00:00 ~ 2014-10-31 23:59:59
活動報名上限人數:25人


時間,是永恆的價值! 


參與鐵人三項,在這一兩年成了令人又愛又怕的運動;尤其對身處於單位機構裡的中高階管理階層而言. 金錢上的挹註,見仁見智,每個人可以用自己的價值觀與預算來行事,尚有彈性;但時間的投資,可就是每個人最珍貴的資源,尤其對於日理萬機的經理人而言,每一分鐘的付出,都希望發揮最大效益.對結合遊泳、騎車、跑步的鐵人三項運動而言,比單項運動需要付出更多的時間,也更需要科學化的時間管理技巧. 對於有運動習慣和基礎的人而言,標鐵階段( 遊泳1.5k、騎車40k、跑步10k),需要的是三項運動結合和轉換的熟悉,所需體力約等同於半程馬拉松,若不求成績只求完賽,多數有基本技術的朋友,可以透過自行練習或是團練的機會順利完賽.但當進入超鐵階段,例如半程113超鐵賽事( 遊泳1.9k、騎車180k、跑步21k),除了三項運動的基本技術鍛鍊之外,更需要一套時間管理的方法.

你用什麼,管理你的訓練計劃? 

因為我們可能每週的訓練時間將超過日常生活的四分之一強,而訓練時間越長,越需要休息時間恢復,每個人一天同樣24小時,投資在訓練上面的時間,要如何確保是有效率與價值的呢?萬一計畫改變,又該如何調整訓練內容以達到相同的效益?科學化訓練的宗旨之一就是讓每次的訓練都能發揮最大效益。 「經理人國際鐵人三項訓練營」是國內唯一專註投入在系統化、科學化且針對專業經理人為訴求的鐵人三項運動訓練課程。與台東226超鐵冠軍徐國峰老師為首的教練團合作,提供科學化的訓練課程,協助專業經理人完成超級鐵人的夢想.

科學化訓練,鐵人路更長遠 

科學化鐵人訓練早已在國外盛行,結合了網際網路線上客製化訓練課表、訓練前教育、定期檢測、專業教練團線上諮詢,協助素人選手們,在特定時間內完成自己的目標!透過這一套訓練系統,定期檢測和修正自己的進度,在遊泳、騎車、跑步、肌力四項技術上,線上訓練平台能引導運動員在家進行有效率的訓練,同時還能兼顧生活安排的彈性和隨時尋求專業教練的協助,不再受時間和地域的限制。 另外本訓練課程也精心安排了15次的團練行程,由專業教練帶團進行:自行車長騎、長跑訓練、開放水域訓練,以及轉換訓練等,透過每週一次的團練,團員間彼此的鼓勵,讓您除了體會紮實的訓練過程外,還能擁有彼此共同揮汗、共享成果的美好回憶. 這是一個專為經理人規劃的「鐵人三項進階訓練課程」,如果您不希望在超級鐵人的道路上再跌跌撞撞的獨自摸索,相信這就是您想要的!

 

訓練名稱:【經理人國際鐵人三項訓練營】超級鐵人進階課程
目標賽事:2015/4/25 Challenge Taiwan(如訂其他賽事為目標亦可,但訓練計畫將隨時間和賽事規格調整)
賽事地點:台東活水湖
賽事距離:113km (Swim 1900m,Bike 90km,Run 21km)
參與資格:
(一)具備完成一場51.5km (swim 1500m ,Bike 40 km, Run10km)鐵人賽的能力,需有完賽證明。
(二)對於訓練具有熱忱,訓練期間須能配合調整時間完成既定課表(一週至少有四天訓練時間)
課程特色:
(一)有效率的訓練計劃及線上個人化課表
(二)提供科學化的績效評估及訓練計劃調整工具
(三)專業教練團專屬的訓練諮詢服務
(四)專業的訓練前教育與團練行程安排
(五)每月定期檢測及技術訓練和調整
教練組合:
(一)徐國峰領隊之耐力網教練群:負責科學化訓練系統之執行與諮詢
(二)賴曉春等教練提供團練內容實作
十二、訓練期間:2014年11月下旬至2015年4月下旬(實際訓練日期請參考課程內容)
十三、訓練費用:$36,800
報名獎勵:
(一)每名學員贈送3期經理人月刊+耐力網半年黃金會員資格(原價NT$10,000/月)、OGIO極限鐵人包一個(因廠商提供款式不同,先報名者優先選擇)
(二)報名課程並參加2015年Challenge Taiwan個人組,全程參與線上與實體課程,並獲分齡組前3名,可得Sunnto Ambit3一支.
(三)報名課程並參加2015年Challenge Taiwan個人組,全程參與線上與實體課程,並獲分齡組前5名,可得都樂車頂架一組.
招生人數:25名
報名方式:
(一)一律使用線上報名 http://bao-ming.com/
(二)報名截止日:即日起至10月31日

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