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必備8款冬季滋補湯推薦

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百合

　　冬季天幹氣燥，因此人的免疫力就降低，不僅皮膚出現各種問題，就連身體也都開始“抗議”，導致健康出現問題，很多人通過藥物進補，其實我們可以從飲食上對身體進行滋補，下面推薦適合冬季養生的8款美味湯，滋養你的身體。

 

烏骨雞

冬季滋補湯推薦第1款：洋參安川神湯---一夜好眠到天明

　　材料：花旗參須3錢，玉竹5錢，益食淮山3錢，開邊湘蓮8錢，蜜棗4錢，烏骨雞1隻( 或土雞)

　　做法：烏骨雞去頭，屁股，皮和多餘脂肪，然後切大塊，川燙去血水，鍋中註入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時40分鐘即可.
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