如何對抗冬日幹燥？（附加濕器購買指南）

在相對濕度較低的冬日，我們總會碰到各類各樣的問題，好比早上起床後感到喉嚨幹澀，皮膚幹燥起皮。那腫麽辦呢？英國固然是海洋性氣象，濕度大，然則一到冬天，屋外潮濕，屋內幹燥，尤其是在開了電暖器今後，更讓人覺得異常不舒暢。為了讓眾人更好的反抗冬日幹燥，我們在網上匯集了幾個小辦法跟眾人分享。

1. 增長體內水分含量 - 多喝水，多吃蔬菜、生果，多食用粥湯類食物。應用保濕補水後果好的護膚品頤養皮膚。

2. 增長空氣中水分含量 - 這個嘛。可以在家裏面放一盆水讓它本身蒸發，或者在暖氣上搭一條濕毛巾。或者，更多的人選取應用購置加濕器（humidifier）。

在選取加濕器的時刻呢，你須要決議以下幾點：

1. 你愛好哪種霧氣？-

熱霧氣（warm air mist）是如同剛洗完澡時周身充斥的蒸汽，固然沒有那麽濃，但對於有哮喘病或者過敏人士來說，會引起呼吸不順暢。冷霧氣（cold air mist）會讓全部情況有濕冷的感到，但呼吸順暢。當然，購置哪種加濕器，照樣依照小我愛好來選取啦。

2. 加濕法式

蒸發式加濕器（evaporative humidifier）讓水分子變小，經由過程蒸發來增長空氣濕度，道理簡略但有用，價錢廉價，可制作冷霧氣或者先煮滾水然後制作熱霧氣。超聲波加濕器（ultrasonic humidifier）應用高頻率聲波震撼制作霧氣，水霧更渺小，平安，只能制作冷霧氣，噪音小，價錢較貴。

3. 噪音

應用超聲波制作的冷霧氣或經由過程加熱水制作水蒸汽的熱霧氣，噪音較小。冷霧氣假如須要電扇來支撐霧氣披發的話，相對的，噪音較大。

4. 水的充填便利度

看具體型號，一般加濕器來說，一升水可以支撐八小時工作，一晚上是足夠的。

5. 平安性

熱霧氣：其不平安性表現在兩點，一是熱蒸汽或熱的機械自己有燙傷人的風險，二是溫水中細菌滋生的更快，是以要勤換水。冷霧氣：在釀成霧氣前沒有經由煮沸，原水中的細菌可能直接散布到空氣中（固然大部門加濕器都帶有除菌功效），但若在追中添加除菌劑，一方面，它殺死了水中的細菌，另一方面它也經由過程加濕器擴散到空氣中被人吸入體內，刺激肺部細胞，過量應用除菌劑對人體有害。

此外，應用加濕器時，要留意加濕器的幹凈和房間內濕度的掌握。下面是其他一點需留意的處所：

【幹凈】每日用無絨布將加濕器內部擦幹，7天全部加濕器消一次毒，30天內要改換過濾器

【濕度】最好買一支濕度計（hygrometer）將室內濕度掌握在35-50%之間。過低的濕度下，空氣中可吸入顆粒增多，輕易患上傷風。過高的濕度輕易釀成細菌黴菌以及塵蟎的溫床，太高則會引起呼吸體系不適。

如今呢，就鄙人面給眾人介紹幾款加濕器：

Vicks v188 warm steam vaporizer - 這款熱蒸汽型加濕器可容四升水，有夜燈，熱蒸汽比一般產物低25%，更為平安，購置鏈接。

Stylish High Quality Prem-I-Air Mini Ultrasonic Humidifier - 這款就是迷你超聲波加濕器啦，0.8升容積，購置鏈接。

還有兩款很可愛便利的加濕器向眾人介紹：

Kontrol Ceramic Humidifier – 這麽小的體積是不是很可愛，只要何在暖氣上向裏面加水就好了，就是須要經常加水吧，購置鏈接。