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扼要行程:西寧-塔爾寺-青海湖-祁連-民樂-阿拉善右旗-巴丹吉林戈壁-張掖五彩山-門源-西寧
路線時長:6天
出行時光:7月-8月
路線強度:一樣平常強度
傷害度:中度傷害
相幹交通:全程駕車
氣象狀態:全程海拔在2300-3800米多為高原地域日夕溫差較大，日間溫度（好天）可達25℃，夜間溫度大概低至0℃如下。春天戈壁氣溫-5至8度上下，蒲月戈壁氣溫1至28度上下，十月戈壁氣溫0至25度上下
所需設備:背包，沖鋒衣褲，速幹衣褲，鞋襪，帽子，頭巾，太陽鏡，潤唇膏，防曬霜，雪套，頭燈等
食物藥品:戈壁穿越全程須要1晚飯、1早飯、1中餐（路餐），水依據小我情形天天需攜帶，多帶一些高熱量食物，如火腿、果珍、熟肉、巧克力等；斟酌到戈壁穿越的特別性，小我必需預備應急食物如：緊縮餅幹、能量棒、風幹肉等。可選取真空包裝的熟食，面條肉醬，便利湯料，生鮮蔬菜等.別的路段有豐碩的厚味好菜。
D1西寧聚集，品味西北特點民族餐。
D2西寧—塔爾寺—青海湖—環湖西路（拍日落）
早飯後驅車前去格魯派黃教六大廟宇之一的塔爾寺。塔爾寺與西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、紮什倫布寺、甘肅夏河的拉布楞寺合稱為六大森林。廟宇內有環球文明的藝術三絕（壁畫、堆繡、酥油花）還供有天下一肅靜的大銀塔（塔內有一棵菩提樹，是昔時宗喀巴巨匠出生之處）每一年都邑吸引天下給地的旅客前來觀光、朝拜。
青藏咽喉——湟源峽谷，翻越黃土高原與青藏高原的分界限—日月山（山口海拔3520米），唐代文成公主與吐蕃贊普松贊幹布攀親，恰是由此向南經唐蕃舊道進入西藏的。經由“世界河水皆向東，惟有此溪向西流”的倒淌河。到中國最大最美的湖泊——青海湖，青海湖碧波漣漪，是中國第一大鹹水湖，面積4500多平方千米，湖畔芳草萋萋，每一年六月至玄月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。
D3青海湖—祁連—民樂—山丹—阿右旗
前去中國最俏麗的草原牧場——祁連卓爾山大草原。如茵的草地，舒展雙臂縱目遼天，雪白的霧紗被曉風的柔指輕輕撩起，草尖露水閃著金光，草兒是蔥綠的小手奮力托起沉甸甸的太陽，遙看四天雲接地，碧草紅花數羊歡。下晝入住賓館，采購進戈壁食物。
D4阿右旗--地質公園進口--巴丹湖--敖包梁--鉈瑪營---紮蘭圖--小海子--必魯圖峰--神泉--廟海子--諾爾圖（留宿拍日落）
巴丹吉林戈壁總面積4.7萬平方千米，是天下第四大戈壁、我國第三大戈壁，在右旗境內面積為3.5萬平方千米。巴丹吉林戈壁以“奇峰、鳴沙、湖泊、神泉、古廟”五絕著稱。海拔高度一樣平常在1100—1600多米，沙峰相對於高度在200—500米之間。嵬峨沙山占全部戈壁面積的61%。在戈壁要地本地，有規矩分列的偉大復合型沙丘綿延不停，沙峰林立，好像海嘯卷起的巨浪，氣概蔚為壯觀。沙山頂端，蜿蜒彎曲如刀刃，沙壑縱橫，沙壁如削。
早飯後乘坐越野車車動身赴巴丹湖。一起感受驚險、刺激的沙海沖浪，攀緣鳴沙山，觀漠中天池。戈壁‘五絕’全景屍解女峰、看仙女湖，俯瞰巴丹吉林廟全景，朝拜戈壁故宮。遊湖觀景，拍攝俏麗的諾爾圖湖。
D5阿右旗—張掖五彩山
早拍完日出後，去寶日陶勒蓋（淡水湖），沙湖釣魚、沙湖泅水、滑沙感受鳴沙。返回阿右旗午飯後前去《三槍拍案驚異》拍照地拍五彩山日落，晚住田舍樂，體驗田舍風情！張掖丹霞地貌異景經典景觀處於張掖市的甘州區平山湖鄉、肅南縣快樂鄉、白銀鄉和臨澤縣倪家營鄉，散布有大面積彩色丘陵和窗欞狀宮殿式、立柱式、泥漿狀丹霞地貌。被專家譽為“張掖窗欞狀宮殿式丹霞地貌中國第一”，2005年在《中國地輿》雜誌舉行的“選美中國”中被評為天下最美的七大丹霞之一，具備很強的欣賞性和很高的科考代價。
張掖丹霞地貌處於臨澤境內，距張掖市40千米。在周遭一百平方山地丘陵地帶，有造型獨特，顏色斑讕，氣吞山河礴的丹霞地貌。丹霞是指赤色砂礫巖經歷久風化剝離和流水腐蝕，構成的伶仃的山嶽和峻峭的奇巖怪石。這裏的丹霞地貌發育於距今約200萬年的前侏羅紀至第三紀。
D6五彩山—門源—西寧
早飯後，觀光門源“鴛鴦花海”景致區，湖區面積約6平方千米，大湖區周圍小湖鱗次櫛比，碧波粼粼，黃麻鴨和班頭雁、日間鵝在這裏生兒育女，盛夏這裏四時風景樣樣俱全。油菜花海基地——門源。7月的門源是人世勝地。60萬畝油菜花構成的百裏油菜花海造詣了博大壯闊的特有異景。菜花相依祁連山，每一年的7月是花開季候，西起青石嘴，東到玉隆灘，北到與甘肅接壤的冷龍嶺，南到大阪山，油菜花連綿幾十千米，好像金黃的大海。
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