在英國得了口腔潰瘍怎麽辦？

比來本身因為壓力大，外加沒有歇息好，嘴裏爛了好幾個泡，那感到實在欠好受。本身去超市買了Bonjela Gel塗了一下，總算是不那麽難熬痛苦了。正好也借此機遇，依據本身的專業和工作上的經驗跟眾人分享下在英國假如有了口腔潰瘍或者牙齦腫痛怎麽辦。

口腔潰瘍（Mouth Ulcers）信任眾人肯建都有得過…也就是眾人常形容的說嘴裏面爛了。雖說不是什麽很大的病，然則疼起來那種感到實在讓人不爽，假如特殊嚴重的話，吃飯都是問題，也會直接影響到歇息還有進修狀況。

引起口腔潰瘍的原因許多，大致分兩種：一種是直接創傷造成的，好比吃飯不當心咬到舌頭，嘴唇了，或者是因為佩帶牙齒改正器造成的磨損；另一種就是國內常說的上火，好比在英國的同窗因為生存或者學業上的壓力，某些食物的刺激（好比老幹媽還有各類辛辣的器械）或者是維他命的缺失都能引起口腔潰瘍。當然對於某些女性同胞來說，大阿姨來的時刻也會因為荷爾蒙的不屈衡而激發口腔潰瘍。

口腔潰瘍一般一個禮拜上下就能本身恢復. 國內的相幹產物如華素片，西瓜霜噴劑，意可貼等，假如同窗們有帶的的話當然很好。英國市情上也有許多相幹產物用來緩解口腔潰瘍激發的痛苦悲傷並加快其恢復，特色是應用起來平安有用，對大多半人來說，應用準確的話很少或根本無副感化。別的購置也十分便利，大多不須要專業人士指點，許多超市還有藥店均有售。

大多半口腔潰瘍產物含有兩種有用成分，一種是局部麻醉劑（Local Anaesthetic），其重要感化是止痛，如Choline Salicylate（水楊酸類，屬阿司匹林的有用化學成分），Lidocaine等；另一種是抗菌劑（antiseptic）, 殺滅口腔中的細菌，防止傷口沾染，從而加快潰瘍的恢復。

下面我就為眾人介紹幾種市情上常見的也比擬受英國民眾迎接的非處方產物（Over The Counter Medicine），眾人可以依據本身的情形進行遴選。

註：以下產物也可用於其他口腔痛苦悲傷，如長智齒或其他原因引起的牙齦腫痛，佩帶假牙或者牙齒改正器激發的痛苦悲傷。大多半產物只實用於短期應用（一禮拜上下），假如應用事後幾天內仍不見好轉，或者經常復發，請盡快咨詢配藥師，大夫，或者牙醫。

1. Bonjela Adult Gel

提到Bonjela，英國人許多都知道。它暢銷40多年，全球銷量跨越六千二百萬副，是許多英國人首選的緩解口腔潰瘍的產物。它是一種凝膠, 似乎牙膏一樣，應用時自在器管中擠出也許1cm上下在手指或者棉棒上，然後塗抹到口腔內的潰瘍或者腫把柄。幾分鐘就奏效，痛苦悲傷感很快就消逝。每三個小時可以再次塗抹。其缺陷是，止痛後果會隨唾液的稀釋而消逝，特殊在吃器械或者喝水的時刻。並且因為裏面含少量乙醇，剛塗抹的時刻會有蟄的感到。長處是，價錢廉價，不到三鎊錢，並且到處可見，不僅藥店有售，各大超市如Tesco, Asda等均有售。Bonjela有兩種口胃，通俗裝是八角大料味，小我不太愛好。還有一種薄荷清冷口胃（Mint Cool），用起來感到很清新。

留意事項：購置時請認準成人版（Bonjela Adult Gel），實用於16歲以上的患者。別的Bonjela還有一個兒童長牙版（Bonjela Teething Gel），實用於兩個月以上在長牙或者換牙時代的兒童應用，假如國內家裏有小孩，可以買歸去送人。

2. Iglu Gel

這種產物只有(藥店)Pharmacy有售，並且價錢較貴，7鎊上下。但許多客人感到它很好用。它成粘稠膠狀，應用辦法跟Bonjela雷同，用手指或棉棒塗抹在潰瘍處。然則它比Bonjela止痛後果更長，因為它能在潰瘍處形成一層有用的掩護膜，並不受唾液的影響，從而連續防止細菌的侵入，掩護傷口不受傷害，進而加快潰瘍的恢復。所以在飲食進餐時很有贊助，一般應用一次，能管良久，須要時刻可以寧神再次應用。Iglu有兩種包裝，一種通俗裝，一種快速起效（Rapid relief）裝。

3. Aloclair Gel

和Iglu一樣，能在潰瘍處形成一層掩護膜，從而快速並長效（6小時）的緩解痛苦悲傷。他還含有自然蘆薈提取物，被以為能有用止疼並削減刺激。它不含酒精成分，所以應用時不會有蟄的感到。 

其它的品牌的話還有Boots pharmaceutical, Anbesol, Corsodyl, Orajel等。假如對產物選取或者應用有不肯定的話，可以隨時去藥店咨詢配藥師或者工作人員。

健康自理小貼士：

1． 用刷毛較軟的牙刷刷牙，削減對傷口的刺激。

2． 盡量避免質地較硬的食物，如烤土司，土豆片等，防止對潰瘍的刺激，或者擴展。多吃粘稠流質的食物，如稀飯等。

3． 少吃刺激性的食物，如辣椒，花椒，鹹菜等。

4． 抽煙的同窗忍忍吧，假如接著抽煙的話，會使潰瘍恢復的更慢。

5． 有用的緩解壓力，放松本身。好比瑜伽，默坐冥思或者錘煉。

6． 多吃生果蔬菜，彌補維生素，能加速口腔潰瘍的恢復。

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